 |
Главное это профилактика.
Другое дело — хотим ли мы этого.
О людях, уже «заработавших» аллергию и страдающих от нее, речи нет: им
необходимо, во-первых, лечиться всеми доступными способами, а во-вторых, бегать
от аллергенов. Но ведь больше половины населения планеты — почти 70% — по сей
день здоровы (в смысле — не относятся к аллергикам). Им-то как себя вести? Ка
залось бы, все написанное в этой и других книгах об аллергии, вышедших за
последние годы, наводит на мысль о том, что и здоровому человеку надо на всякий
случай держаться подальше от аллергенов, дабы предотвратить хотя бы теоретически
возможную сенсибилизацию, разве не так?
В том-то и дело, что нет.
Да и практически такой совет было бы очень трудно выполнить. Хорошо, когда круг
раздражающих факторов четко ограничен. Тогда можно составить себе простенькие
правила повседневного поведения: поднесли благоухающий букет — зажми нос
пальцами, есть дача — в июне туда ни ногой, живет в доме кошка — вон! Но ведь
спектр потенциальных аллергенов чрезвычайно широк и неуклонно расширяется. Этак
мы дойдем до того, что начнем избегать всего. Как вам нравится перспектива
подобной жизни, дорогой читатель?
Очевидно, здоровому человеку нужно выбрать какую-то разумную линию поведения.
Поскольку «контачить» с аллергенами, реальными, потенциальными и мнимыми, в
повседневной жизни все равно придется, надо решить, какие «предпочесть» —
природные или относящиеся к искусственной среде, созданной людьми? Это
подразделение достаточно условно, но становится понятным, если вспомнить то, что
мы уже обсудили несколько ранее: отбор на сенсибилизацию к природным продуктам
пошел оттого, что мы «окуклились» продуктами искусственными, а сенсибилизация к
последним началась, возможно, потому, что численность человеческой популяции
приблизилась к некоему порогу, за которым генетический аппарат, вместо того
чтобы работать как швейцарские часы, начинает капризничать и выкидывать коленца.
Какой же фактор для нас, так сказать, «более неизбежен»? И на какие аллергены
поэтому лучше «сделать ставку»? От каких бегать, как от налогов, а каким
ринуться навстречу с бесстрашными лицами? Ведь ото всех-то, повторяем, не
убежишь.
Рискну предложить: бегать от промышленных, а мужественно встретить лицом к лицу
— природные.
Не забудьте, речь идет о здоровом человеке, для которого до поры до времени
равно безопасны — или равно опасны — и те, и другие. И все же аллергены
искусственного происхождения таят для него более серьезную угрозу, нежели
естественные.
Разумность человека, волей-неволей вынужденного оторваться от породившей его
природы и жить в синтетической оболочке, по-видимому, должна заключаться... как
бы поделикатнее сказать... в разумном количестве «здоровой грязи», допускаемой
им в свою жизнь и быт.
Немецкие ученые, о чьих исследованиях шла речь выше, на основе своих данных о
заболеваемости аллергией в бывших ГДР и ФРГ пришли к мысли о необходимости,
наряду с индивидуальным лечением, лечения коллективного. Не распространить ли
этот вывод на профилактику? Это тем легче сделать, что необходимые для
обеспечения ее коллективности мероприятия все-таки останутся индивидуальными —
да и вообще отделить одно от другого невозможно и не нужно.
Что же надо делать здоровым людям, дабы не превратиться в аллергиков?
Во-первых — как можно меньше кабинетного, комнатного, офисного и т. п.
затворничества. Если быть точным, мы живем не целиком в искусственной среде, а в
какой-то единой, образованной взаимодействием биосферы и техносферы. Тогда
давайте так: техносфера — по необходимости, биосфера — по возможности. Даже сидя
в городе и предаваясь любимой или нелюбимой работе, выбирайтесь на природу
всякий раз, когда есть к тому возможность. А если вам кажется, что таковой
возможности нет,— создайте ее. Выезжайте за город и гуляйте в лесу (или по степи,
или по оазису — смотря в какой природной зоне вы живете) даже «через не хочу».
Опасно также увлекаться кондиционерами и прочими бытовыми приборами, гоняющими
воздух — ибо вместе с ним они гоняют и пыль вместе с содержащимися в ней клещами.
Второе. После изоляции от природы, самая опасная изоляция — от других людей.
Очень хорошо, что у нас больше нет или почти нет коммуналок, но индивидуализм,
уклонение от контактов с людьми вызывает негативные последствия не только
духовные, душевные и нравственные, но и сугубо физиологические и биохимические.
Образно (а может, и научно...) это можно назвать «аллергией на других людей». Не
в том смысле, что «терпеть не могу лицезреть гнусную рожу г-на (г-жи) NN».
Современная цивилизация, медленно, но верно погрязающая в крайнем индивидуализме,
приближается к состоянию распада общества на отдельных индивидов, которые друг,
от друга нос воротят и предпочитают контактировать дистанционно — по телефону,
факсу, email'y etc. Никто не отнимает у современных средств связи их значения и
нужности, но они не должны служить суррогатом прямых контактов между людьми. В
данном случае мы говорим не о так называемых радостях духовного общения, а о
сугубо физиологической и биохимической стороне дела: особям биологической
популяции, пусть сколько угодно разумной, полагается напрямую контактировать
между собой.
Третий совет, пожалуй, без предшествующих пространных объяснений показался бы
большинству людей дурацким: не доводите личную гигиену до абсурда. Человеку
положено быть чистым, но для него противоестественно быть стерильным. Разумеется,
нет никакого резона впадать в свинство, но и по нескольку раз на дню
отскабливать себя до полной стерильности (как говорят нумизматы, до состояния
uncirculated, т. е. «не бывшего в обращении») ни к чему.
Сказанное напрямую связано с такой коварной штукой, как парфюмерия и
синтетические моющие средства. Дело не в мытье как таковом, а в том, сколько,
как и чем. Купаться в Енисее, Байкале или Теленком озере можете сколько хотите —
ничего, кроме пользы, не получите. Но вот в городе, да в хлорированной
водопроводной воде, да с шампунем — этим уже злоупотреблять нельзя, хотя бы
потому, что промышленные моющие средства сами содержат аллергены, а кроме того,
могут стать провокаторами сенсибилизации к самым разным веществам, подчас
неожиданным.
Особенно это относится к слабой, но прекрасной половине человечества. Стремясь
стать еще прекраснее, они зачастую становятся еще слабее (здоровьем). Как же
любят некоторые дамы принимать по нескольку раз в день горячую ванну, и
непременно с «Музоном» или чем-нибудь другим столь же пенистым и душистым! Так
вот, не надо «Музона», ну его к шутам.
А уж повальную страсть к парфюмерии и косметике вообще надо бы объявить вне
закона. По синтетическим ароматическим соединениям, которые выявляются на теле
иной женщины (а то и мужчины), можно составлять энциклопедию. Что тут скажешь?
Остается только повторять, что парфюмерные и косметические средства буквально
кишат аллергенами...
Может возникнуть закономерный вопрос: с какой же частотой надо мыться?
Закономерный ответ: с такой, чтобы субъективно ощущать себя чистым (чистой).
Если ваши биохимические особенности таковы, что вам достаточно одной ванны в
два-три дня, отмахнитесь от советов гигиенистов и не усердствуйте. Если же, к
примеру, ваши волосы очень быстро становятся грязными (или по крайней мере вам
так кажется), мойте голову каждый день, что бы вам ни говорили. Только подберите
себе натуральный шампунь, чтобы не раздражал кожу,— например, детский, хвойный,
а при отсутствии аллергии на желток и белок можно и яичный.
А если в двух словах — чтобы отодвинуть угрозу поголовной «аллергизации»
человечества, надо излечить цивилизацию от избытка цивилизованности. Вероятно,
кроме перечисленных, для этого есть и другие способы. Не исключено, что вы
найдете их сами, исходя из только что изложенного общего принципа.
Теперь две рекомендации более частного характера.
Мы говорили о том, что точный диагноз аллергии ставится на основе точечных
кожных проб и иммунологических тестов. И те и другие может поставить лишь
специалист. Но этому предшествует первичное обследование у аллерголога, причем
он не только осматривает вас, но и задает некоторые обязательные вопросы.
На их основе можно составить нечто вроде аутотеста на аллергию. По приводимому
ниже планчику-вопроснику вы можете, обнаружив у себя какие-то проявления,
напоминающие аллергическую реакцию, облечь возникшие подозрения в более
конкретную форму, определиться, к кому вам надо обращаться — к аллергологу или к
другому врачу.
АЛЛЕРГИЧЕСКИЕ БОЛЕЗНИ - ЛЕЧЕНИЕ ОТ АЛЛЕРГИИ -
|
Задача нашей клиники состоит в том, чтобы лечить все заболевания,
связанные с аллергией.
|
|
|
